Guide Aquabike à domicile – Piscine Shop

Suite à notre précédent article concernant le choix des équipements et accessoires pour l’aquabike, nous allons aborder le thème de l’aquabike à domicile aujourd’hui. Si vous avez la chance d’avoir une piscine chez vous, il est possible que vous ayez envisagé de faire de l’aquabike chez vous, sans avoir à vous soucier des horaires ou des réservations. Voici quelques conseils pour vous aider à débuter et à profiter pleinement des avantages de cette activité en toute sécurité.

Les bénéfices d’avoir un vélo de piscine à domicile

Il est vrai qu’un vélo de piscine peut sembler cher à l’achat, mais il devient rapidement rentable, surtout si vous comptez l’utiliser régulièrement. Les abonnements dans les piscines ou dans les centres privés d’aquabike peuvent également être assez coûteux et s’accumulent au fil du temps. Avoir votre propre vélo de piscine vous permet de vous entraîner aussi souvent que vous le souhaitez sans frais supplémentaires. De plus, si plusieurs membres de votre foyer pratiquent, l’économie réalisée sera d’autant plus significative.

Le fait de pouvoir faire de l’aquabike chez vous garantit également une pratique régulière, à n’importe quel moment de la journée, sans avoir à vous déplacer et en évitant les files d’attente et les vestiaires encombrés.

Étant donné que deux séances de quarante-cinq minutes par semaine sont recommandées pour obtenir des résultats rapides, c’est un aspect à ne pas négliger. Seul un entraînement régulier permet de raffermir la silhouette, d’améliorer la circulation sanguine et d’éliminer visiblement la cellulite, sans oublier les effets positifs de toute activité physique sur la forme générale et le moral !

Ce bénéfice est particulièrement apprécié durant l’été : en effet, il n’est pas toujours facile, ni même conseillé, de faire du sport quand il fait très chaud. L’aquabike est une activité rafraîchissante qui vous aide à rester en forme sans risque de surchauffe. Cette pratique vous permet également de profiter du bassin en compagnie de votre famille, sans vous isoler, ou d’écouter de la musique pour un moment de détente totale.

Comment bien pratiquer l’aquabike chez soi

L’aquabike est accessible à tous et comporte très peu de contre-indications, car la résistance de l’eau prévient tout mouvement pouvant nuire aux articulations. Cependant, il est conseillé de ne pas commencer sans vous renseigner au préalable sur les exercices à réaliser afin d’éviter de vous blesser.

Vous pouvez ainsi lire un livre sur l’aquabike qui vous fournira des conseils et des exemples d’exercices et de séquences. Privilégiez un ouvrage rédigé par un expert, comme L’Essentiel de l’aquabiking de Christophe Jennequin, un maître-nageur diplômé spécialisé dans ce domaine, qui vous donnera toutes les clés pour adapter votre pratique à votre condition physique et à votre morphologie.

Des tutoriels en ligne peuvent également vous aider à apprendre les bases et à découvrir des exercices pratiques. Toutefois, un entraîneur à domicile reste la meilleure option pour ajuster votre entraînement à vos besoins et objectifs, et faire évoluer vos séances en fonction de vos progrès. Ce suivi peut sembler onéreux mais permet de créer un programme sur mesure. Notez également que les tarifs sont souvent dégressifs et renseignez-vous sur la possibilité d’organiser des séances.

Un cours pour plusieurs personnes permet d’optimiser l’utilisation de la prestation.

Notre suggestion : peu importe l’option que vous préférez, il est conseillé de suivre quelques leçons, que ce soit avec un entraîneur ou en piscine, afin de vous acclimater à l’activité avant de vous entraîner seul.

Pourquoi choisir votre vélo aquatique chez Piscineshop

Piscineshop vous offre divers modèles de vélos aquabike afin de satisfaire vos exigences à des prix raisonnables. Que vous souhaitiez pratiquer occasionnellement ou de manière plus régulière, les aquabikes disponibles chez Piscineshop sont abordables, solides et durables. Leur construction en acier inoxydable de qualité marine supporte les traitements des piscines tout comme l’eau de mer. Les vélos de piscine proposés par Piscineshop sont garantis pendant 3 ans.

Le site vous permet également de lire les évaluations des clients pour faire le choix optimal, ainsi que de comparer différents modèles. Choisir Piscineshop, c’est aussi bénéficier d’un paiement sécurisé, d’une livraison gratuite en France métropolitaine (sauf en Corse) à partir de 150 euros d’achat et d’un service après-vente à votre disposition pour toutes vos questions.