L’aquabiking è in piena espansione. Infatti, questa attività unisce i benefici di un esercizio acquatico con movimenti cardio mirati per rinforzare il corpo in profondità e con dolcezza. È sempre più popolare grazie ai suoi vantaggi per la silhouette e la salute. Inoltre, non è necessario avere un’attrezzatura complessa per iniziare, poiché un materiale di base è sufficiente per praticare in tutta comodità e sicurezza. Scoprite gli accessori per aquabike indispensabili.

Costume da aquabike: quale scegliere?

Come per ogni attività acquatica, l’aquabiking richiede un costume da bagno, una cuffia se desiderate proteggere i capelli o se richiesto dal regolamento della piscina, oltre a un bagnoschiuma e un asciugamano per eliminare il cloro e asciugarvi dopo la sessione.

Per un uso occasionale, un costume standard può bastare, purché offra un buon sostegno. Scegliete un modello intero confortevole o un due pezzi con un top a vogatore (schiena incrociata) ed evitate bikini o top a fascia che potrebbero non restare in posizione durante lo sforzo. Gli uomini dovrebbero preferire un pantaloncino lungo di tipo ciclista per prevenire lo sfregamento della sella contro le cosce.

Per una pratica regolare, si consiglia di investire in un costume più adatto per evitare i disagi causati dallo sfregamento della sella. Esistono infatti costumi appositamente progettati per l’aquabiking, dotati di inserti rinforzati e materiali più resistenti, ideali per sollecitazioni ripetute. Alcune marche offrono tagli pensati per ridurre gli attriti, con un fondello rinforzato e strisce in silicone che mantengono il costume in posizione durante l’attività in acqua.

Provate diversi modelli per trovare quello che vi si addice meglio, unendo comfort, sostegno e libertà di movimento. Per una scelta duratura, non dimenticate di privilegiare materiali resistenti al cloro.

Calze e scarpe da aquabiking

Gli attriti e le pressioni ripetute sui pedali o nei cinturini possono effettivamente essere dolorosi e causare arrossamenti ed escoriazioni. Sebbene alcuni centri di aquabiking forniscano o noleggino scarpe da acqua, è preferibile, per motivi igienici, avere le proprie.

Potreste scegliere scarpe da aquabiking, come le classiche scarpette da scoglio o modelli in neoprene, che aiuteranno a minimizzare il surriscaldamento, prevenire lesioni da sfregamento e offrire una migliore aderenza sui pedali. Queste scarpe, progettate per essere antiscivolo, riducono anche il rischio di scivolate durante il riscaldamento o sul pavimento bagnato intorno alla piscina. Generalmente presentano perforazioni laterali per far defluire l’acqua, garantendo comfort e libertà di movimento, diminuendo al contempo la sensazione di “macerazione”. I prezzi variano tipicamente da 10 a 30 euro a seconda dei materiali e dell’ergonomia scelti.

Esistono anche calze da aquabiking, che offrono numerosi vantaggi. Molto leggere, sono facili da trasportare e sono ideali per…

Coloro che si dedicano all’aquabiking dopo il lavoro o durante la pausa pranzo. Proprio come le scarpe da aquabiking, possiedono caratteristiche antiscivolo e proteggono dalle lesioni e dalle irritazioni causate dallo sfregamento dei pedali. Inoltre, le loro proprietà antibatteriche vi riparano dai germi spesso presenti nelle piscine, proteggendovi da micosi, batteri e verruche. Tuttavia, il loro prezzo è relativamente più alto (a partire da 20 euro) ed è destinato soprattutto agli aquabiker che praticano questa attività in modo molto regolare.

La sella in gel, un accessorio opzionale molto confortevole

I praticanti più regolari, le persone più pesanti o chi ha una particolare sensibilità possono essere interessati a una sella per aquabike in gel. Più confortevole, assorbe gli urti e si adatta alla silhouette dell’utente. Progettata per resistere al cloro e agli urti, è adatta anche per un uso professionale o intensivo, rappresentando un investimento duraturo, anche se il costo iniziale può apparire elevato: calcolate tra i 50 e gli 80 euro circa.

Se state pensando di praticare aquabiking a casa, non esitate a esplorare la nostra gamma di biciclette aquabike.

Infine, se desiderate approfondire le vostre conoscenze sull’aquabike e i suoi benefici, non esitate a fare ulteriori ricerche.