El aquabiking está en pleno auge. De hecho, esta actividad combina los beneficios de un ejercicio acuático con movimientos de cardio específicos para fortalecer el cuerpo de forma profunda y suave. Es cada vez más popular gracias a sus ventajas para la silueta y la salud. Además, no es necesario contar con un equipamiento complejo para empezar, ya que un material básico es suficiente para practicar con total comodidad y seguridad. Descubra los accesorios de aquabike indispensables.

Bañador de aquabike: ¿qué elegir?

Al igual que para cualquier actividad acuática, el aquabiking requiere un bañador, un gorro de natación si desea proteger su cabello o si lo exige el reglamento de la piscina, así como gel de ducha y una toalla para eliminar el cloro y secarse después de la sesión.

Para un uso ocasional, un bañador estándar puede ser suficiente, siempre que ofrezca una buena sujeción. Opte por un modelo de una pieza cómodo o un bañador de dos piezas con un top de espalda de nadador y evite los bikinis o los tops de tipo palabra de honor que podrían no mantenerse en su sitio durante el esfuerzo. Los hombres deberían priorizar un pantalón corto de tipo culotte para prevenir los roces del sillín contra los muslos.

Para una práctica regular, se aconseja invertir en un bañador más adaptado para evitar las molestias causadas por el roce del sillín. Existen bañadores especialmente diseñados para el aquabiking, dotados de refuerzos y materiales más duraderos, ideales para esfuerzos repetidos. Algunas marcas ofrecen cortes pensados para reducir las rozaduras, con una gamuza reforzada y bandas de silicona que mantienen el bañador en su posición durante el ejercicio en el agua.

Pruebe diferentes modelos para encontrar el que mejor se adapte a usted, combinando comodidad, sujeción y libertad de movimientos. Para una elección duradera, no olvide priorizar los materiales resistentes al cloro.

Calcetines y calzado de aquabiking

Los roces y las presiones repetidas en los pedales o en las correas pueden ser dolorosos y provocar rojeces y rasguños. Aunque algunos centros de aquabiking proporcionan o alquilan calzado de agua, es preferible, por razones de higiene, tener los suyos propios.

Podría elegir calzado de aquabiking, como cangrejeras o modelos de neopreno, que van a minimizar el calentamiento, prevenir las lesiones por roce y ofrecer un mejor agarre en los pedales. Este calzado, diseñado para ser antideslizante, reduce también el riesgo de resbalones durante el calentamiento o sobre el suelo mojado alrededor de la piscina. Generalmente, presentan perforaciones laterales para evacuar el agua, garantizando comodidad y libertad de movimiento, al tiempo que disminuyen la sensación de «maceración». Los precios varían típicamente de 10 a 30 euros según los materiales y la ergonomía elegidos.

También existen calcetines de aquabiking, que ofrecen numerosas ventajas. Muy ligeros, son fáciles de transportar y son ideales para…

Aquellos que se dedican al aquabiking después del trabajo o durante la pausa del almuerzo. Al igual que el calzado de aquabiking, poseen características antideslizantes y protegen contra las lesiones y las irritaciones causadas por el roce de los pedales. Además, sus propiedades antibacterianas le protegen de los gérmenes que suelen estar presentes en las piscinas, a la vez que le protegen de hongos, bacterias y verrugas. No obstante, su precio es relativamente más elevado (a partir de 20 euros) y está destinado sobre todo a quienes practican esta actividad de manera muy regular.

El sillín de gel, un accesorio opcional muy cómodo

Los practicantes más habituales, las personas de mayor peso o aquellas con sensibilidad en la zona lumbar podrían estar interesados en un sillín de aquabike de gel. Más cómodo, absorbe los impactos y se adapta a la silueta del usuario. Diseñado para resistir al cloro y a los golpes, es apto incluso para un uso profesional o intensivo, representando así una inversión duradera, aunque su coste inicial pueda parecer elevado: cuente con entre 50 y 80 euros aproximadamente.

Si tiene previsto practicar aquabike en casa, no dude en explorar nuestra gama de bicicletas aquabikes.

Finalmente, si desea profundizar sus conocimientos sobre el aquabike y sus beneficios, no dude en realizar investigaciones adicionales.